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/一個寒假減掉近20kg改變我的人生/. 減肥. 2021年8月10日06:27 ... 查了能很快速瘦下來的「攻略」結果被我查到了一個部落客分享四週瘦20kg的方法！

先貼一下熱騰騰的瘦身證明，第一行是體重，第二行是骨骼肌重，第三行是體脂肪率，從3/01的100.2，到4/30的80.2，骨骼肌重34.1→30.3 = 3.8， ...

分享強者我朋友瘦了20公斤！減肥. Sorry 一開始保持著簡單分享的心態發了這篇文章才發現打的內容真的很空洞對大家很抱歉所以我再補上了詳細的內容跟一些心路歷程給 ...

一個月瘦20公斤，超有效瘦身計劃@ 天使の翅膀:: 首先，我真的完全按照網址內容吃飯，說實話，上課我都沒那麼認真，這輩子的認真應該都用在那次減肥上 ...

最近看到認識的人只一個月不見她說已經胖20公斤大家都知道一個月要瘦20公斤幾乎是不可能的那如果一個月胖20公斤，那又是怎麼回事呢因為年紀越大感覺 ...

左邊72公斤，右邊92公斤，一年多前我開始決定減肥，因為從2018年的年中我的皮膚 ... 2020年年後，我開始請了私人自由教練嗯～體重一樣差不多一個月一 ...

目前164/74kg，體脂肪去年量42，想問如果瘦20公斤是什麼概念，異性緣會變好嗎，五官會變立體嗎，因為每次減肥都失敗，開始工作後都晚上8：00才吃晚餐 ...

飲食：剛開始的三個月早餐只喝黑美式+茶葉蛋中午吃肉、兩種顏色菜、蛋晚上吃 ... 大概2020年底就瘦下來了（3個月瘦10-20公斤超瘋ㄉ）但因為我身邊的 ...

曾經的我很胖158公分81公斤http://i.imgur.com/5JgJUoz.jpg 就如同這個照片(國中畢業照) 從小到大碰過無數次的言語霸凌、嘲笑欸胖子別流汗好不好？

... #圖父親節後瘦下20公斤瘦到爸爸認不出我心路歷程分享. 心情. 2019年8月25日08:26. 更新：謝謝大家不管是建議還是稱讚，還有人說像韓星⋯本人是沒被說過啦還是謝謝 ...