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◎跑完步之後,可以喝白開水/純酸櫻桃汁/椰子水:喝水是為了補充能量,純酸櫻桃汁有助於修補肌肉組織,而椰子水就如同天然的運動飲料,熱量不高,也適合 ...
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葡萄柚 的熱量很低,維生素C的含量卻很高,可以促進機體的解毒功能,還可以滋養組織細胞,具有利尿功效。 ... 食材:葡萄柚380g、綠茶10g、滾水適量.
葡萄柚綠茶熱量在鮮榨葡萄柚綠茶_飲料_產後減重食譜的討論與評價
熱量 61.2大卡蛋白質0.9克碳水化合物 15.7克鐵質0.5毫克脂肪0.1克鈣質19.6毫克 食材份量: 葡萄柚120g 飲用水300ml 蜂蜜5g 綠茶包1包 做法: 1.將葡萄柚切一半,將皮剝 ...