氣炸雞塊熱量、炸雞熱量、炸雞胸熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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也就是說，炸雞的油脂含量會比烤雞多了三成。炸物除了熱量高、油脂含量高之外，食物經高溫油炸也會產生一些化合物。含澱粉食物經高溫 ...

一隻油炸雞腿含有19克的油，同重量的氣炸雞腿含油量則降到5克。將油炸方式改成氣炸後，同重量的食物熱量也變少了。因此進食者吃的油減少，熱量也 ...

炸物除了熱量高、油脂含量高之外，食物經高溫油炸也會產生一些化合物。 ... 像氣炸雞腿、氣炸雞翅、麥克雞塊等，氣炸鍋的溫度同樣很高。

陳詩婷就說，市面上一隻油炸雞腿的含油量約20克，高達200大卡的熱量；但同重量的氣炸雞腿，含油量僅有5克，約45大卡，相差4.5倍之多，也難怪氣炸鍋如此 ...

氣炸鍋標榜「健康無油」、「少油」常常會讓我們失去戒心 ○氣炸鍋優點：氣炸方便，比油炸減少了油脂量和熱量…”

以平日常吃的炸物為例，用菜油炸的薯條含熱量319千卡、脂肪17克。如以氣炸鍋烤薯仔，熱量僅有93千卡及0克脂肪，但翻烤急凍炸薯條的話， ...

美味氣炸料理！花椰菜變身偽雞塊和炸飯球- La Vie. Mar 11, 2021 ... 一隻雞腿熱量就減少172大卡！ ... 高油高熱量的炸雞腿，如果用氣炸鍋就能減少吃油、降低熱量和 ...

廣受歡迎的速食店雞塊，雞肉成分並不高、營養價值偏低，還有各式各樣 ... 真的想吃雞塊，自己買雞肉回家裹粉炸（可使用氣炸鍋），便宜天然又健康喔！

炸物除了熱量高、油脂含量高之外，食物經高溫油炸也會產生一些化合物。 ... 像氣炸雞腿、氣炸雞翅、麥克雞塊等，氣炸鍋的溫度同樣很高。