10天瘦5公斤、10天減肥計畫、10天瘦3公斤在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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10天瘦5公斤，这个速度的话，减重的方向只有两个. 1、你肠子里的粪便。方法：各种泻药、减肥药，并且高度节食。 2、你体内的水分。