便秘喝什麼茶、通便茶、紅茶便秘在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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平時容易緊張、焦躁或憂鬱，或是久坐少動而導致便祕的人，多半屬於氣秘型；臨床症狀包括大便秘結、肛門急迫重墜感、即使有便意也不易解出、常打嗝、 ...

（但如果你有腹瀉問題，白米飯則相對是較好的選擇。）腸道蠕動 · 便秘 · 碳水化合物. 追蹤疾病 ...

喝茶改善便秘！中醫師教你「3種自製茶飲」：10分鐘就搞定 · 1.腸胃火旺型：淡竹葉決明茶材料：決明子10～15克、淡竹葉10～20克、水1000C.C。作法：水滾煮 ...

可多吃蔬果多喝水，避免烤、炸、辣等過於溫燥食物。「氣秘」：這是肝脾氣滯便秘，治療可選用如木香檳榔丸、六磨湯等方藥行 ...

容易發生在上班族，吃東西後容易脹氣，感覺到口苦、胸悶，這類型人個性容易緊張、吃東西較快。建議這類型的人要保持身心的舒緩，並要適時運動，幫助腸胃 ...

茶友解析：便秘喝什麼茶好呢 · 黑豆茶. 黑豆在中醫中被認為具有良好的潤腸效果，由於它富含膳食纖維，能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用，使排便更加順暢。

老人便秘問題，中醫茶飲來順腸！老年人常見的便秘問題，可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病。大林慈濟醫院中醫部醫師喬韻文表示，便秘的 ...

至於「喝茶」，尤其熱茶能刺激腸胃蠕動，幫助消化，但中醫師就說了，茶葉中的單寧酸正是關鍵，因此茶葉品質和泡茶方式都很重要，因為單寧酸和蛋白質、醣類 ...

研究發現喝茶會引起便秘，主要是因為茶中的「茶鹼」（Theophylline），他們用兩組做對照組研究。喝水的一組血液、排便和排尿都沒有變化，但是喝茶的一組，糞便中收集到的 ...

2018年4月23日 — 這可能會讓讀者感到驚訝，但營養師建議便祕時別喝茶。香草茶一類較不會產生負面影響，但紅茶等含有單寧酸的茶，則會讓糞便黏在一起，影響排泄。