白飯熱量100g、一碗白飯熱量、白飯碳水化合物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以熟白飯來看，每100公克熱量為182大卡（御米飯174大卡），一般人吃一碗（200公克）或是半碗就會有飽足感，如果改吃水餃6顆（每顆約30公克）就超過一碗飯 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 183 · 水分(g). 55.6 · 蛋白質(g). 3.1 · 脂肪(g). 0.3 · 碳水化合物(g). 41 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 0.6 · 膽固醇(mg). 0 ...

每100g份量：熱量348 kcal，碳水化合物72.9g，蛋白質8.7g，膳食纖維4.7g，維生素B群35.54mg。＃糙米. 糙米是指稻穀去除外殼後，留下了胚芽與米糠，與五穀 ...

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一碗白飯跟一碗糙米飯，你都吃哪一種？誰的熱量高？營養師高敏敏直言，其實一碗白飯跟一碗糙米飯熱量差不多，大約是280大卡。

※由於每人的情況不盡相同，糖尿病患者請務必將自身情況和專業醫師討論再行實施。 ※依據衛福部食品營養成分資料庫資料，每100g熟米飯熱量約183卡，總碳水 ...

大家「100g的熟白米飯」以及你們都怎麼算營養素，我有看過蛋白、脂肪一點點，碳水25-40克都有，100克 ... 但myfitnesspal程式的數據是23 有些甚至19，請問- 蛋白質,熱量.

白飯的熱量： 168卡（100 g）. 一碗大概是250~300 g左右，所以一餐正常的澱粉類的熱量就會有400卡左右。

白飯 (100 克)含有129卡路里.

您可在MyFitnessPal 找到白飯以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分. ... 50g,煮後125g. 白飯. 每一份量：. 100 g.