白飯熱量ptt、白飯碳水、只吃白飯 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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各位巨巨好有些問題想要請教各位，在網路上一直查，每個網站的資料都不太一樣，請問一般的白飯熱量和蛋白質大約都是多少啊？

想請問板上各位巨巨水水，白飯一杯的熱量大概是多少啊？ ... Sent from BePTT on my iPhone 12 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.208.26 (臺灣) ...

白飯熱量ptt ，大家都在找解答。... 標示跟衛服部差距這麼大不會有問題嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推leoliu3509: 我覺得量生米熱量會比較準欸，白飯每 ...

所以就努力吃胖了，後來去體檢完開始準備瘦身。因為我知道澱粉很重要，所以我每餐都盡量要吃足夠的白飯or澱粉早餐比較多變，有 ...

在白飯熱量ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者reesion也提到作者: reesion (阿湯哥) 看板: Tainan 標題: [食記][北區] 悠然居生活茶坊｜被茶坊耽誤的火鍋店時間: ...

最近在減肥可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉像是白飯麵食饅頭之類的? ... 白飯一碗熱量頂多才2百多卡而已啊你們減肥或平常天天都會吃白飯嗎--.

白飯和糖這幾年風向突然變得很罪惡好像吃這兩個是罪大惡極也有各種聲音再鼓吹說不要吃 ... 11樓 → cyl61123: 要大量食物來養然後最方便的熱量來源就 42.72.253.177 ...

「白飯」雖然香甜可口，卻是減肥者的天敵。米飯屬於稻米精製過的澱粉類主食，可提供飽足感卻也導致血糖升高，無形間更讓人吃進大量熱量（一碗白飯接近400大卡）。

您即將離開本站，並前往[問題] 以燕麥取代白米飯？ | 健康跟著走 · 確認離開返回上頁. 常見減重瘦身問答. 減肥嘴饞PTT減脂可以吃飯嗎豆漿減肥PTT吃到飽熱量PTT冬粉 ...

從份量我們可能無法直接對應到日常生活中所吃的飯量，一般來說4份相當於一碗白飯，熱量是280大卡。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.112.30.34.